SOU GRATO OBRIGADO

AUTOCONHECIMENTO  Vá para os seus limites Vivemos em um mundo em que nos esquecemos do que é a vida. As nossas dúvidas e as  dúvidas das pessoas ao nosso redor tornar-se nossas crenças. Abraçamos seus limites,  Adotamos seus medos e negamos o potencial escondido dentro de nós. Todos nós temos talentos especiais que estão apenas esperando para serem engajados em uma busca digna.  Estamos aqui para algum propósito único, algum objetivo nobre que nos permitirá manifestar nosso potencial humano mais elevado. Dedique um tempo a você todos os dias para se inspirar.  Lembre-se de que você precisa acertar sua mentalidade antes de alcançar resultados em seu mundo exterior. “Tenha coragem de ir para os limites, porque conforme você atinge seus limites, seus limites se expandem.”  Força interior e resistência pessoal não são características naturais. Nós adquirimos, força, resiliência e resistência nas situações difíceis, elas permitem que seu poder se expresse ao ultrapassar seus limites mentais

  Por que ando esgotada emocionalmente? De repente, você se sente incapaz, não vê nada de bom nas coisas que faz. Não consegue prestar atenção, ficar atento, esquece-se de tudo. Ao fim do dia, sente seu corpo cansado, mente cansada, e depois de uma noite de sono, acorda cansado, isto se não passou a noite em claro com insônia. A exaustão emocional não vem de um momento para outro. Trata-se de um processo que ocorre lentamente, até que haja um ponto em que a pessoa entra em colapso e isso acontece  porque simplesmente a pessoa já não aguenta mais, ela paralisa. O cansaço mental vêm acompanhado do cansaço físico. Há uma sensação de peso, de incapacidade de seguir em frente. Caímos, então, em uma inércia da qual é difícil sair. Algumas causas do esgotamento emocional O esgotamento emocional pode ter sua origem em um desequilíbrio entre o que damos e o que recebemos. Aqueles que dão tudo o que podem de si mesmos, vão se esgotar em algum momento. Têm uma hora que a pessoa se esgota, princip

A vida ensina Nem tudo é mar de rosas, mas a vida nos ensina a todo momento que as dificuldades são feitas para serem vencidas. Compreenda que nosso planeta é uma grande escola com provas e lições. Levamos muito tempo para compreender que estamos aqui para fortalecer nossos propósitos, atenuar nossas deficiências e sobretudo aprender a amar. Somos vaidosos e acreditamos ser autosuficientes. Nessa filosofia vamos acumulando responsabilidades e deixando valores de lado, valores como bondade, compaixão e fraternidade. Mas o próprio caminho que escolhemos  vai ser o caminho do aprendizado e nele vamos  encontrar lições e para se sair bem nas provas da vida busque autoconhecimento.  Você é 100% responsável por sua vida. A primeira vez que ouvi isso, fiquei um pouco desconfortável, quer dizer que  eu tinha que assumir a responsabilidade por tudo ? Até mesmo áreas da minha vida em que me senti maltratado e incompreendido!  Para ser o dono da solução, primeiro preciso ser o dono do problema. I

    AUTOCONHECIMENTO Somos o que somos nesta vida que nos toma e nos faz seguir um caminho.  Nesta vida que  testemunhamos a nossa fé pelo atos que praticamos. Vamos seguir por inteiro. A  nossa verdade deve estar em tudo que fazemos pois fortalecidos em nossa fé nos tornamos mais aptos para enfrentar os desafios impostos pelas dificuldades do caminho. ACEITA Vamos dizer sim a vida que nos convida a todos momento a soltar este sim e  parar de brigar com ela, o sim aqui em questão é  a ausência de julgamentos, e aceitar a vida do jeito que ela é e como ela se apresenta a você.  Isso não te põe passivo perante a vida, isso também não é conformismo,  muito pelo contrário te empodera e te põe no comando do seu barco. Reconhecer nossa história, nossas dores, o que nos toca é conhecer em nós o que precisa ser mudado, aceitar as situações que a  vida irá nos trazer é o começo de um movimento de transformação para o sim a nós mesmos, as nossas imperfeições, a nossa luz e a nossa sombra. Nada n

Autossabotagem O despertador toca mas se sente agarrado na cama, chegar atrasado ou falta a compromissos importantes, não segue adiante com  a dieta, adia o estudo. Repetir atitudes destrutivas são sintomas de autossabotagem.  É um processo inconsciente que coloca a pessoa contra seus próprios pensamentos. Se sente assim?  Controlado por uma força maior que não te permite mudar, arriscar, ir atrás dos seus sonhos, realizar seus projetos e etc.  Quais travas, limites, medos e inseguranças tem repetido ao longo do caminho sendo dominado por uma voz interna que o impede de tomar a atitude que para sair do mesmo lugar. O conformismo  cria raízes que dificultam e inviabilizam uma mudança de comportamento. E o que acontece com agente, se não prestarmos atenção nisso é que a partir daí começamos a nos punir por não conseguimos chegar as metas estipuladas ou conquistar algo pelo que tanto sonhamos. É natural, ao longo da vida,  que nossos objetivos mudem, só que é importante saber diferenciar

Se ame pra vida melhorar Amar a si mesmo pode não ser fácil para algumas pessoas, mas é definitivamente a primeira coisa que você deve fazer se quiser melhorar sua vida. Mesmo com os autos e baixos da vida, floresça. Embora cada um de nós pratique o amor próprio de maneira diferente, dê a si mesmo a importância que merece, isso pode ajudá-lo a descobrir novos aspectos de si mesmo.  O amor próprio não deve ser confundido com ser narcisista ou egocêntrico.  Ter pensamentos auto depreciativos é algo natural e acontece com todos nós em algum momento, Ter auto amor nos dá a força para silenciar essas vozes negativas e ajuda no nosso bem-estar. Você consegue entender os sinais que seu corpo te dá Alertando que algo não vai bem? Precisamos ficar mais atentos. Estamos muito mentais, correndo no dia a dia, na luta diária. E não paramos para nos perceber. O amor próprio começa por aí. Ninguém gosta de sentir dor e nem quer adoecer, mas as vezes, é só assim que vamos parar e olhar para dentro, pa

  2020 ano que mexeu  nossas estruturas Ano que entra para história, eternizado em nossas memórias, que mexeu com todo o mundo, com nossas estruturas. Será Deus nos ensinando a valorizar o simples, o que verdadeiramente importa e nos ensinando a ser melhores do que estamos sendo hoje? Que as sementes plantadas em 2020 e 2021sejam cuidadas e cultivadas dentro de nós. Quanto aprendizado para quem se entregou e ainda se entrega aos ensinamentos extraidos de reflexões e interiorização neste momento onde estamos mais recolhidos em nossas casas, isolamento imposto por um vírus. Aprendemos que de tão pouco precisamos e que as relações afetivas são tesouros em nossas vidas. Que lutar pelo pão de cada dia é preciso mas viver a cegueira de se perder no caminho insano na busca do acumulo dos bens materiais é viver e perder o mais bonito da vida. E todos aqueles sapatos no armário, este ano o meu melhor foi o chinelo. Pela primeira vez, olhei com olhos de amor para o sol, e me vi agradecendo a vit