Descubra como o ato de chorar pode promover bem-estar emocional e aprenda a aceitar suas emoções como parte essencial do autocuidado e do crescimento pessoal. Chorar Faz Bem a Saude Deixei de chorar depois de passar por algumas dores em minha vida, as lágrimas secaram e acabei associando o choro a um sinal de fraqueza, que engano, acredito que muitos ainda equivocadamente também o fazem. De onde tiramos esta idéia de que pessoas fortes não choram e seguimos pela vida engolindo o choro e retendo as lágrimas. É justamente o contrário pessoas maduras sabem que todos nesta vida tem momentos de fragilidade e dor e por auto amor é necessário extravasar, fluir. Depois de um tempo senti uma represa de lágrimas contidas dentro de mim e senti a necessidade do choro, mas ele simplesmente não caia, a sensação foi de perda dos meus sentimentos. Senti saudades da lágrima e foi ai que veio a transformação e aprendizado. Entendi então a frase: ,"O choro lava a alma". O choro lava a alma Cho