SOU GRATO OBRIGADO

 A saúde mental vai além do autocuidado individual; ela também se fortalece por meio do apoio coletivo e da empatia nas relações interpessoais. O que é o autocuidado coletivo   O autocuidado é frequentemente visto como uma jornada individual, mas ele também pode ser um processo coletivo. O autocuidado coletivo envolve práticas que promovem o bem-estar emocional dentro de grupos, comunidades e relações interpessoais. Seja através do compartilhamento de experiências, do apoio emocional ou de atividades, essa abordagem cria um ambiente propício para o crescimento e fortalecimento mental.  Os laços sociais desempenham um papel fundamental na regulação emocional. Quando nos conectamos com pessoas que compartilham nossos desafios e experiências, nos sentimos compreendidos e validados. Isso reduz o estresse, a ansiedade e outros impactos negativos da vida cotidiana. O sentimento de pertencimento é um dos pilares para uma boa saúde mental. O autocuidado coletivo também inclui ...

Descubra como integrar práticas espirituais no seu dia a dia para viver com mais equilíbrio, propósito e resiliência. A Importância da Espiritualidade no Dia a Dia A espiritualidade é um caminho de autoconhecimento e conexão com algo maior. Independentemente de suas crenças, desenvolver uma rotina espiritual fortalece sua resiliência e proporciona paz interior. Quando cultivamos esse aspecto da vida, encontramos mais significado nas pequenas coisas e enfrentamos desafios com mais serenidade. Incorporar a espiritualidade no cotidiano não significa seguir uma religião específica, mas sim adotar práticas que tragam sentido e bem-estar. Meditação, oração, conexão com a natureza ou simples momentos de reflexão podem fazer uma grande diferença. Pequenos hábitos espirituais têm um impacto profundo na nossa percepção da vida. Quando nos conectamos com nossa essência espiritual, sentimos mais clareza e propósito. Esse vínculo fortalece nossa capacidade de lidar com adversidades, promovendo ...

O que é Mediunidade Anímica  A mediunidade é um tema vasto e intrigante dentro da espiritualidade, e um de seus aspectos menos compreendidos é a mediunidade anímica.  Esse tipo de mediunidade não envolve diretamente a comunicação com espíritos desencarnados, mas sim uma manifestação que tem origem no próprio médium, acessando conteúdos do seu subconsciente ou de sua essência espiritual. O termo "anímica" vem do latim anima, que significa "alma". Na mediunidade anímica, o médium utiliza sua sensibilidade para acessar informações que vêm de si mesmo, como memórias, intuições, ou até mesmo experiências de vidas passadas. Ou seja, o conteúdo manifestado não é proveniente de uma entidade espiritual externa, mas da própria alma do médium. Esse tipo de mediunidade pode se manifestar em diferentes formas: Intuições e Inspirações: O médium pode captar mensagens de sua própria sabedoria interior, como insights sobre sua vida ou sobre questões que precisa resolver. Registros ...

  A Mentora Espiritual Joanna de Ângelis Joanna de Ângelis  transmitiu mensagens e orientações valiosas a Divaldo Franco ao longo de sua jornada espiritual. Seu papel como mentora destaca-se pela inspiração, conselhos e ensinamentos transmitidos no desenvolvimento espiritual e  missão de Divaldo na divulgação da doutrina espírita. Joanna de Ângelis é descrita como uma consciência espiritual benevolente, dedicada ao auxílio e orientação da humanidade. Joanna desempenha um papel significativo na transmissão de mensagens espirituais edificantes, oferecendo ensinamentos sobre amor, caridade e evolução espiritual.  Muitos seguidores da doutrina espírita compartilham suas mensagens como fonte de inspiração e guia pra vida. "Aceitar-se é o primeiro passo para o crescimento interior.  Só na faixa de quem somos podemos iniciar verdadeiramente uma jornada de transformação." Joanna de Ângelis e Divaldo Franco Divaldo Franco, desde tenra idade, demonstrou habilida...

Resguarda-te, pois em paz, e deixa o tempo transcorrer porquanto ele conseguirá fazer, amanhã, o que hoje te parece impossível conseguir. Autor: Joanna de Ângelis Psicografia de Divaldo Franco Joanna de Ângelis  Palavras de amor e Autoconhecimento  Joanna de Ângelis  apresentou ao longo do tempo mensagens poderosas que transcendem as barreiras da espiritualidade, concentrando-se especialmente na importância do amor e do autoconhecimento .  Suas palavras, canalizadas por meio do médium Divaldo Franco, ecoam como um chamado para a compreensão mais profunda de nós mesmos e para a prática incondicional do amor.  Amor como Força Transformadora "O amor é o divino solvente que dissolve as mágoas e as discórdias, harmonizando a vida em todos os seus matizes." Joanna de Angelis enfatizou o amor como uma força transformadora capaz de dissolver as negatividades que permeiam nossas vidas. Sua visão transcende o amor como mero sentimento, destacando-o como um "divino solve...

Em um mundo onde as energias se entrelaçam e as intenções têm poder, a prática de abençoar se torna um ato transformador.  Imagina criar um escudo de luz e proteção  em torno de uma pessoa, animal ou planta, desejando que tudo o que entra na vida desse ser seja para o seu bem. Esse simples gesto pode mudar vidas, promovendo paz, amor e prosperidade. Abençoar e a Força do Amor e da Intenção Abençoar é um ato de amor e intenção. Quando abençoamos, projetamos nossos desejos positivos e energias benéficas sobre o outro. É como se criássemos uma barreira protetora de luz, que não só protege, mas também atrai coisas boas. Esse escudo de luz divina funciona como um filtro, permitindo que as energias e influências positivas cheguem até o ser abençoado. A Importância de Abençoar Cada benção carregada de amor tem o poder de transformar. Abençoar sua vida, seu dia, seu parceiro, seus filhos, sua família, seus amigos, seu dinheiro, seu trabalho e tudo o que você faz, cria uma atmosfera de...

Você sente aquela vontade irresistível de cuidar de sua energia e intencionar boas vibrações com um bom banho energético e cheio de positividade? Faça um banho de ervas e cuide da sua espiritualidade , do corpo e da mente.  Você merece se dar este momento de relaxamento e auto cuidado com corpo, mente, energia e espiritualidade. As plantas têm um poder incrível. Esse conhecimento sobre os banhos e o poder da natureza é passado por gerações. Some a energia das ervas com a sua  intenção. Agradeça ao universo! Põe fé, amor, positividade, intenciona e atraia tudo de bom e aquilo que você deseja. Vá sempre firmando suas intenções. Lembre! Enquanto despeja a água, mentalize coisas boas chegando em sua vida. Relaxe enquanto seu corpo seca naturalmente. Um banho de ervas é uma prática antiga que envolve imergir o corpo em uma mistura de água quente e ervas com propriedades terapêuticas. Essas ervas podem ser selecionadas de acordo com seus benefícios para o corpo e a mente. Existem ...

Conheça as propriedades protetoras da  canela  e suas influências no mundo energético. Você sabia que a canela tem uma energia superpoderosa para que a sua vida flua. Originalmente, a canela é uma especiaria vinda do Sri Lanka, um pequeno país asiático.  Ela é extraída da casca do tronco de uma árvore tropical chamada Cinnamomum, ou caneleira, e tem um perfume inconfundível. Os povos antigos na Ásia usavam muito a energia da canela para questões afetivas, de sucesso, cura, poder, espiritualidade e sexualidade. Povos ancestrais utilizavam especiarias e ervas medicinais para cura e hoje a ciência comprova. Na Índia e na China, aproximadamente em 1.500 a. C. A canela já era utilizada para fins religiosos, o uso da canela também é mencionado nas escrituras bíblicas e por escritores clássicos da antiguidade como Heródoto. Na religião brasileira da Umbanda essa iguaria está ligada à orixá Oxum. Benefícios da Canela Auxilia na redução de peso; Auxilia na diminuição da glicemia a...

Ninguém Muda o Outro: A Transformação Vem de Dentro Quantas vezes buscamos transformar as pessoas ao nosso redor? Seja na família, nos amigos ou em relacionamentos, o desejo de mudar o outro é algo comum. Mas a verdade é que nenhuma transformação externa é possível sem que haja uma revolução interior. O autoconhecimento e a reforma íntima são os verdadeiros caminhos para a mudança. Quando olhamos para dentro de nós mesmos, encontramos as respostas e forças que buscamos no mundo exterior. Por que o Autoconhecimento é Essencial? O autoconhecimento é o ato de mergulhar em si mesmo, de se observar e compreender profundamente suas emoções, pensamentos e comportamentos. Esse processo não apenas traz clareza, mas também nos permite identificar padrões que precisam ser ajustados para uma vida mais plena. Ao compreender quem somos, deixamos de projetar nossas expectativas nos outros e começamos a assumir a responsabilidade por nossa própria transformação. Reforma Íntima: O Caminho da Verdadeira...

Relacionamento e Empatia: Um Caminho de Crescimento Mútuo Não julgue.  Cada um está na sua lição e, com certeza, a seu modo, está tentando fazer o melhor que pode, o melhor que sabe,  dentro das condições possíveis do momento. Não julgue porque por trás da atitude que você está vendo agora, têm uma história que você provavelmente desconhece. Não julgue as atitudes e reações das outras pessoas, você desconhece os motivos,  e pode ser que no lugar delas, faria igual. Não julgue, também a si  mesmo. Na verdade,  só temos compaixão pelos outros quando começamos a ser compassivos conosco. Seja mais generoso com Você, veja seus erros como caminhos  para os acertos. Quando você abre seu coração  para a compaixão, você pode fazer contato com o melhor das pessoas e pode reconhecer todo bem que existe em você. Empatia Doe amor. Precisamos aprender a nos colocar no lugar das outras pessoas, isso é empatia, só fazendo este movimento de ...

A  energia kundalini  é um conceito central no  yoga  e em várias tradições espirituais, especialmente no hinduísmo e no tantra.  Kundalini – a energia da cobra que envolve a base do giro – é uma força natural que existe desde o nascimento. Ao despertar, a Kundalini ascende através dos chakras, que são os centros de energia do corpo. É descrita como uma força vital adormecida que reside na base da coluna vertebral, na região do osso sacro.  Esta energia é frequentemente simbolizada como uma serpente enrolada três vezes e meia em torno do osso sacro, representando o potencial espiritual latente dentro de cada pessoa. Despertar da Kundalini A kundalini está situada na base da coluna vertebral, no chakra raiz (Muladhara). É considerada uma energia dormente que, quando despertada, pode ascender pela coluna vertebral através dos chakras (centros de energia) até o topo da cabeça (chakra da coroa, Sahasrara). O despertar da kundalini é um processo espiritual que p...

No caminho espiritual, muitas vezes somos orientados a ajudar aos outros sem esperar nada em troca. Mas por que isso é tão importante? A resposta reside na compreensão mais profunda do propósito por trás de nossas ações altruístas. Quando estendemos a mão para ajudar alguém, estamos cumprindo nosso papel como seres espirituais em evolução.  Cada ato de bondade, generosidade e compaixão nos aproxima mais da nossa verdadeira essência e nos conecta com a energia universal do amor. No entanto, é fácil cair na armadilha de esperar reconhecimento ou gratidão pelo que fazemos pelos outros.  Esse desejo de validação pode obscurecer nossa intenção original e nos impedir de experimentar plenamente os benefícios espirituais de nossas ações. Ajudar sem Esperar Retorno Eleva a nossa Vibração  A verdade é que, quando ajudamos, não é apenas a pessoa que está recebendo nossa ajuda que se beneficia.  Nós também colhemos os frutos dessa troca energética. Cada ato de bondade eleva noss...

A  jornada espiritual  é uma busca contínua por  autoconhecimento , paz interior e conexão com energias superiores. No entanto, nessa jornada, nos deparamos com desafios, incluindo a possibilidade de ataques astrais e inveja. Este artigo explora como você pode se proteger de energias negativas e manter seu equilíbrio espiritual. Uma pessoa pode ser alvo de influências ou ataques negativos vindos de outras dimensões. Esses ataques astrais são frequentemente descritos como formas de energia negativa, entidades ou influências que afetam o bem-estar emocional, mental ou espiritual de alguém. Mas também podem ser resultado de nossa própria negatividade interior.  Se dentro de você mora raiva, ódio, rancor, pessimismo, inveja e qualquer outro sentimento de baixa vibração, você é um prato cheio para receber ataques espirituais. O primeiro passo para se proteger é conhecer a si mesmo com muita vontade de ser um ser humano melhor, pra você e para os que estão em nossa volta. ...

Você já se pegou sentindo as emoções de outras pessoas de forma intensa, como se absorvesse suas energias? No universo espiritual, pessoas dotadas de sensibilidade especial são conhecidas como empatas, sensitivos e médiuns esponja  Vamos explorar agora essas capacidades e aprofundar nosso entendimento sobre esses dons espirituais. Empatas: A Conexão Profunda com as Emoções Alheias Os empatas têm a habilidade única de sentir as emoções dos outros de maneira tão intensa como se fossem suas próprias.  Eles muitas vezes experimentam uma conexão profunda com as pessoas ao seu redor, captando não apenas a alegria, mas também a tristeza e o sofrimento.  Os empatas tem forte ligação com a verdade Os empatas têm uma forte capacidade de perceber e compreender as emoções e estados emocionais dos outros.  Embora isso possa proporcionar uma compreensão das verdades emocionais e sentimentos das pessoas, é importante notar está mais relacionado à sensibilidade emocional do que à ...

 Nos dias de hoje, em que somos constantemente bombardeados por informações, estímulos e cobranças, a simplicidade se torna uma verdadeira fonte de paz e alegria.  Adotar uma vida simples não significa abrir mão de conforto, mas sim redirecionar nossa atenção para o que realmente importa, encontrando harmonia e equilíbrio no que é essencial.  Esse caminho, que cada vez mais pessoas têm buscado, está profundamente relacionado ao bem-estar e à espiritualidade, pois nos reconecta com nossa verdadeira essência e nos ensina a valorizar o presente. Viver com menos, mas de forma plena, é um convite à felicidade autêntica. A busca por uma vida mais simples está em alta nas práticas espirituais contemporâneas. Afinal, quando nos afastamos dos excessos materiais e emocionais, criamos espaço para o desenvolvimento pessoal e para a prática de atividades que realmente nos nutrem.  Na espiritualidade, a simplicidade não é apenas um conceito material, mas uma abordagem de vida que ...