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  Como Acabar com a Autossabotagem Você já se pegou procrastinando, auto sabotando ou deixando suas próprias metas de lado?  Se a resposta for sim, você não está sozinho. A autossabotagem, muitas vezes, é um obstáculo invisível que impede nosso progresso e felicidade. Sabe aquela situação que você não consegue mudar, que insistentemente se repete em sua vida ? Então, não foi a situação que não mudou. Foi você! O que é a Autossabotagem, por que ela acontece e como podemos superá-la para alcançar o nosso potencial máximo? O que é a Autossabotagem A autossabotagem é um ato de, consciente ou inconscientemente, boicotar nossos próprios esforços, muitas vezes prejudicando nosso próprio sucesso.  Isso pode se manifestar de várias formas, como procrastinação constante, autocrítica excessiva, falta de confiança, e a tendência de se autossabotar em momentos cruciais. Por que aconteceu: A autossabotagem ocorre por uma variedade de razões. Muitas vezes, é enraizado em opiniões negativas sobre si m

 A procrastinação é o avesso da produtividade Provavelmente já se perguntou: "Por que procrastino?" mais de uma vez na vida.  Procrastinar é um hábito que muitas pessoas nem percebem que estão praticando. No entanto, é possível aprender como superar a procrastinação, uma vez que a identificamos. A procrastinação retarda seus objetivos e sonhos.  Isso cria estresse e sentimentos de frustração.  A procrastinação não te deixa gerenciar seu tempo e ela pode acontecer tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Existem diferentes tipo de procrastinadores Essencialmente, existem algumas razões principais por trás da procrastinação.  Veja se você consegue se identificar com qualquer uma delas em sua própria vida. Busque autoconhecimento 1. O perfeccionista A procrastinação às vezes é um medo subconsciente do fracasso . Se você adiar uma tarefa por tempo suficiente, não terá que enfrentar os resultados negativos potenciais (e geralmente imaginários). Se você é um defensor de pequenos d