SOU GRATO OBRIGADO

AUTOCONHECIMENTO  Vá para os seus limites Vivemos em um mundo em que nos esquecemos do que é a vida. As nossas dúvidas e as  dúvidas das pessoas ao nosso redor tornar-se nossas crenças. Abraçamos seus limites,  Adotamos seus medos e negamos o potencial escondido dentro de nós. Todos nós temos talentos especiais que estão apenas esperando para serem engajados em uma busca digna.  Estamos aqui para algum propósito único, algum objetivo nobre que nos permitirá manifestar nosso potencial humano mais elevado. Dedique um tempo a você todos os dias para se inspirar.  Lembre-se de que você precisa acertar sua mentalidade antes de alcançar resultados em seu mundo exterior. “Tenha coragem de ir para os limites, porque conforme você atinge seus limites, seus limites se expandem.”  Força interior e resistência pessoal não são características naturais. Nós adquirimos, força, resiliência e resistência nas situações difíceis, elas permitem que seu poder se expresse ao ultrapassar seus limites mentais

  Por que ando esgotada emocionalmente? De repente, você se sente incapaz, não vê nada de bom nas coisas que faz. Não consegue prestar atenção, ficar atento, esquece-se de tudo. Ao fim do dia, sente seu corpo cansado, mente cansada, e depois de uma noite de sono, acorda cansado, isto se não passou a noite em claro com insônia. A exaustão emocional não vem de um momento para outro. Trata-se de um processo que ocorre lentamente, até que haja um ponto em que a pessoa entra em colapso e isso acontece  porque simplesmente a pessoa já não aguenta mais, ela paralisa. O cansaço mental vêm acompanhado do cansaço físico. Há uma sensação de peso, de incapacidade de seguir em frente. Caímos, então, em uma inércia da qual é difícil sair. Algumas causas do esgotamento emocional O esgotamento emocional pode ter sua origem em um desequilíbrio entre o que damos e o que recebemos. Aqueles que dão tudo o que podem de si mesmos, vão se esgotar em algum momento. Têm uma hora que a pessoa se esgota, princip

    AUTOCONHECIMENTO Somos o que somos nesta vida que nos toma e nos faz seguir um caminho.  Nesta vida que  testemunhamos a nossa fé pelo atos que praticamos. Vamos seguir por inteiro. A  nossa verdade deve estar em tudo que fazemos pois fortalecidos em nossa fé nos tornamos mais aptos para enfrentar os desafios impostos pelas dificuldades do caminho. ACEITA Vamos dizer sim a vida que nos convida a todos momento a soltar este sim e  parar de brigar com ela, o sim aqui em questão é  a ausência de julgamentos, e aceitar a vida do jeito que ela é e como ela se apresenta a você.  Isso não te põe passivo perante a vida, isso também não é conformismo,  muito pelo contrário te empodera e te põe no comando do seu barco. Reconhecer nossa história, nossas dores, o que nos toca é conhecer em nós o que precisa ser mudado, aceitar as situações que a  vida irá nos trazer é o começo de um movimento de transformação para o sim a nós mesmos, as nossas imperfeições, a nossa luz e a nossa sombra. Nada n

Autossabotagem O despertador toca mas se sente agarrado na cama, chegar atrasado ou falta a compromissos importantes, não segue adiante com  a dieta, adia o estudo. Repetir atitudes destrutivas são sintomas de autossabotagem.  É um processo inconsciente que coloca a pessoa contra seus próprios pensamentos. Se sente assim?  Controlado por uma força maior que não te permite mudar, arriscar, ir atrás dos seus sonhos, realizar seus projetos e etc.  Quais travas, limites, medos e inseguranças tem repetido ao longo do caminho sendo dominado por uma voz interna que o impede de tomar a atitude que para sair do mesmo lugar. O conformismo  cria raízes que dificultam e inviabilizam uma mudança de comportamento. E o que acontece com agente, se não prestarmos atenção nisso é que a partir daí começamos a nos punir por não conseguimos chegar as metas estipuladas ou conquistar algo pelo que tanto sonhamos. É natural, ao longo da vida,  que nossos objetivos mudem, só que é importante saber diferenciar